野菜一日これ一本 効果

美味しいもの

野菜ジュースの中でカゴメの「野菜生活これ一本」が一番好きです。紙パックの。

ペットボトルよりも200mlの紙パックの方が美味しい(気がする)

昔は「野菜生活」を飲んでいましたが初めて「野菜一日これ一本」を飲んで以来ずっとこっち。

野菜生活の方がさっぱり味ですが、野菜ジュース感がこれ一本の方が強くて好きです。

野菜一日これ一本は「糖分が多い」とか「野菜が外国産なので危険」などという噂がネットで飛び交ってますが、美味しけりゃいいですw

「全然知らない企業が中国の野菜を使っている」なら心配しますが、メーカーがカゴメなうえ自分の体が美味しいと感じているので足りない栄養分がしっかり入っているのでしょう☆

ちなみに野菜一日これ一本を飲むと、

・便秘の解消(水溶性食物繊維)

・皮膚や粘膜の維持や骨などの形成(カルシウム、ミネラル)

・老化防止、疲労回復(ビタミン類)

などの効果があるようです。

あと、糖質についても1日の目安が320gなのに対し、野菜一日これ一本は16g程度です。野菜ジュースの中では多いほうですがまぁ気にするほどではないですね。

あまり細かいことを気にしていると野菜ジュースの効果が薄れてしまう気もしますしw

野菜ジュースを飲んでいれば野菜を食べなくていいという訳ではありませんが、不足しやすい栄養素をジュースという摂りやすい形で得られるので野菜ジュースはとても良い飲み物だと思います。

「朝のフルーツこれ一本」も美味しい。

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