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先日友人から話を聞いて自分も気を付けないとと思ったことなのですが、乳がんになる人が年々増加しているそうです。乳がんの主な症状は乳房のしこり。他は、乳房にえくぼやただれができたり左右の乳房の形が非対照になったりするそうです。乳がんは自分で...

最近座りっぱなしの時間が多くなってきたせいか、腰が弱くなってきています(++) 調子が悪い時はおもいきり伸びをしただけで腰のあたりがひきつるような感覚があったり汗 腰をやると普通に立つ事さえ難しいので腰はできるだけ痛めないよう大事にしたいです...