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夏バテとは「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」などといった夏の暑さによる体調不良の総称をさします。 現代社会で夏バテになりやすい原因は「冷房バテ」「冷たい食べ物」が結構な割合をしめます。 冷房バテは気温差の大きい屋内と屋外...

私はウォーターサーバーを10年以上使っており、便利すぎてもう手放せなくなっていますが、ウォーターサーバーの契約を辞める一番の理由は「ランニングコストがかかる」で、契約を解除した人の中の7割ほどがこの理由だそうです。 ランニングコストが気にな...

多数のメディアでも紹介されておりずっと気になっていた「ゼンブヌードル」 高たんぱくで低カロリー、食物繊維も大量だということで試してみました。 ゼンブヌードルはミツカングループが開発した小麦ではなく黄えんどう豆100%でできたパスタ。 茹でる時間...

ウォーターサーバーの契約を辞める一番の理由は「ランニングコストがかかる」で、契約を解除した人の中の7割ほどがこの解約理由だそうです。 ランニングコストが気になる人には市販のペットボトルをさして使えるタイプのウォーターサーバーがおすすめ。本...

先月オムロンから新しい体重計「オムロン 体重体組成計 KRD-608T2 カラダスキャン」が発売しました。 乗るだけで過去の測定データから測定者を自動で認識し、体重や体脂肪率、骨格筋率などの体組成データを測定できます。測定後に結果がスマホアプリ「OMRO...

自分が不在時に家電の使用状況などをモニターできる見守りデバイス「かんたん見守りプラグ」が7月31日にKDDIと沖縄セルラーから発売されます。 かんたん見守りプラグはモーション・照度・電流・温湿度の4つのセンサーを内蔵しており、ACコンセントに直接挿...

先日テレビで見ましたが今の時期はダニにとってとても過ごしやすい季節なんだそうです。 マダニは血を吸ううえ、米疾病対策センター（CDC）もマダニ媒介感染症であるバベシア症が近年は増加傾向にあると発表しています。 マダニが繁殖しやすい温度が20～30...

身体についたお肉が気になるけど、体を動かすのが苦手な人に特におすすめなのがバレエダンサーの竹田純さんが考案した「床バレエ」という運動。床バレエは床に体を預けることで効かせたい部分を意識しやすくしたエクササイズで、運動が苦手でもダイエット...

よく歩いた日は足がむくみます(+_+)帰宅後すぐにマッサージ機にすっぽりハマりたいくらいw 身体の中でも特に足がむくみやすい原因は、心臓から遠い位置にあって血液の流れが悪くなりやすいことと重力で水分がたまりやすいから。立ち仕事の人に多いイメージ...

最近座りっぱなしの時間が多くなってきたせいか、腰が弱くなってきています(++) 調子が悪い時はおもいきり伸びをしただけで腰のあたりがひきつるような感覚があったり汗 腰をやると普通に立つ事さえ難しいので腰はできるだけ痛めないよう大事にしたいです...